「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ～みたおさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る

みたおさんの2025年01月の記録ノート

寝坊した…↓

 01月31日（金）
【朝ごはん】
471kcal
【昼ごはん】
604.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

新兵器♪…↓

 01月30日（木）
【朝ごはん】
401.6kcal
【昼ごはん】
479kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

今になって…→

 01月29日（水）
【朝ごはん】
390.7kcal
【昼ごはん】
358kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

NHK状態…→

 01月28日（火）
【朝ごはん】
467.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

人口減なのに…↑

 01月27日（月）
【朝ごはん】
478.1kcal
【昼ごはん】
599.4kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

モニターが…↓

 01月26日（日）
【朝ごはん】
442.8kcal
【昼ごはん】
489kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

今年も雪無しかな…↓

 01月25日（土）
【朝ごはん】
389.0kcal
【昼ごはん】
348kcal
【晩ごはん】
696.2kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

なんでだろ～…→

 01月24日（金）
【朝ごはん】
454.6kcal
【昼ごはん】
400kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

これが老害か！…→

 01月23日（木）
【朝ごはん】
148kcal
【昼ごはん】
404kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

歩いた！…→

 01月22日（水）
【朝ごはん】
392.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

新年会…→

 01月21日（火）
【朝ごはん】
453.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

仕事週間…→

 01月20日（月）
【朝ごはん】
483kcal
【昼ごはん】
490.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

血糖値…↓

 01月19日（日）
【朝ごはん】
515.6kcal
【昼ごはん】
401kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

郎希よお前もか…→

 01月18日（土）
【朝ごはん】
415.1kcal
【昼ごはん】
386kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

今日も雪だった…↑

 01月17日（金）
【朝ごはん】
464.9kcal
【昼ごはん】
380kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

結構降ったかな？…→

 01月16日（木）
【朝ごはん】
503kcal
【昼ごはん】
604kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

AIはすごい…→

 01月15日（水）
【朝ごはん】
371.4kcal
【昼ごはん】
491kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(0)　 続きを読む

環境悪い…→

 01月14日（火）
【朝ごはん】
465.8kcal
【昼ごはん】
352kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

目標…↓

 01月13日（月）
【朝ごはん】
352.6kcal
【昼ごはん】
451kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

インフル…↓

 01月12日（日）
【朝ごはん】
469kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

ねずっち…→

 01月11日（土）
【朝ごはん】
574kcal
【昼ごはん】
468kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

-7度…↓

 01月10日（金）
【朝ごはん】
430.2kcal
【昼ごはん】
485kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

飲み過ぎた…↑

 01月09日（木）
【朝ごはん】
408.7kcal
【昼ごはん】
438kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

年賀状終わり…→

 01月08日（水）
【朝ごはん】
425.2kcal
【昼ごはん】
286kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

買いました…→

 01月07日（火）
【朝ごはん】
441.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

仕事始め…↑

 01月06日（月）
【朝ごはん】
447.2kcal
【昼ごはん】
471kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

明日から仕事…↑

 01月05日（日）
【朝ごはん】
452.8kcal
【昼ごはん】
451.4kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

-7度…↓

 01月04日（土）
【朝ごはん】
492kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

酒抜き日…↓

 01月03日（金）
【朝ごはん】
366.4kcal
【昼ごはん】
324kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

岩手の雪…→

 01月02日（木）
【朝ごはん】
480.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

元旦…→

 01月01日（水）
【朝ごはん】
515kcal
【昼ごはん】
408kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(10)　 続きを読む