「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ~みたおさんの記録ノート
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みたおさん
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1954年02月25日生(男性)
A型 埼玉県
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みたおさんの2014年07月の記録ノート
今日の東京行き…↑
07月31日(木)
【朝ごはん】
401.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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それでも暑いが…↓
07月30日(水)
【朝ごはん】
425.5kcal
【昼ごはん】
476kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)
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本来の気温?…↓
07月29日(火)
【朝ごはん】
440.9kcal
【昼ごはん】
565.4kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)
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昨日は祭り…→
07月28日(月)
【朝ごはん】
393.2kcal
【昼ごはん】
359kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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もうアカン…↑
07月27日(日)
【朝ごはん】
397kcal
【昼ごはん】
346kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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暑過ぎる…↑
07月26日(土)
【朝ごはん】
347.1kcal
【昼ごはん】
356kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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結構キツイわ…↓
07月25日(金)
【朝ごはん】
353.3kcal
【昼ごはん】
527.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ガソリン高!!!(- -…↑
07月24日(木)
【朝ごはん】
403.2kcal
【昼ごはん】
437kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)
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ふぅ~(^^;…↓
07月23日(水)
【朝ごはん】
354.4kcal
【昼ごはん】
381kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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激ヤバ…↑
07月22日(火)
【朝ごはん】
419.2kcal
【昼ごはん】
460kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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何とか回避…↓
07月21日(月)
【朝ごはん】
384.5kcal
【昼ごはん】
356kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)
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危機再び?…↓
07月20日(日)
【朝ごはん】
373.8kcal
【昼ごはん】
525kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)
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危機脱出…↓
07月19日(土)
【朝ごはん】
358.8kcal
【昼ごはん】
446kcal
【晩ごはん】
251.5kcal ...
コメント(14)
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うむ、激ヤバ…↑
07月18日(金)
【朝ごはん】
402.6kcal
【昼ごはん】
412kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)
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しもた!…↓
07月17日(木)
【朝ごはん】
461.3kcal
【昼ごはん】
609.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)
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調子悪!!(--;…↑
07月16日(水)
【朝ごはん】
270kcal
【昼ごはん】
379kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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昼飲み♪…↓
07月15日(火)
【朝ごはん】
379.8kcal
【昼ごはん】
383kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)
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今日はお出掛け…↑
07月14日(月)
【朝ごはん】
421kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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急遽予定変更…↑
07月13日(日)
【朝ごはん】
388.1kcal
【昼ごはん】
357kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)
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今日も仕事…↓
07月12日(土)
【朝ごはん】
412.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)
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通過ちう?…↓
07月11日(金)
【朝ごはん】
411.2kcal
【昼ごはん】
407kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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デカイのが来たねぇ…↑
07月10日(木)
【朝ごはん】
467.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)
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だってぇ~…↓
07月09日(水)
【朝ごはん】
410.6kcal
【昼ごはん】
382kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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昨日も…↑
07月08日(火)
【朝ごはん】
435kcal
【昼ごはん】
402kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)
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昨日は飲んだ~♪…↑
07月07日(月)
【朝ごはん】
312.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)
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今日は飲むぞ~♪…↓
07月06日(日)
【朝ごはん】
312.9kcal
【昼ごはん】
279kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)
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みなさ~~ん…↓
07月05日(土)
【朝ごはん】
388.5kcal
【昼ごはん】
481kcal
【晩ごはん】
299.1kcal ...
コメント(18)
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飲んだ♪…↑
07月04日(金)
【朝ごはん】
385.6kcal
【昼ごはん】
481kcal
【晩ごはん】
464.3kcal ...
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地味に降下…↓
07月03日(木)
【朝ごはん】
341kcal
【間食】
219.3kcal
【昼ごはん】
397kcal ...
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このドラマ…↓
07月02日(水)
【朝ごはん】
288.9kcal
【昼ごはん】
570kcal
【晩ごはん】
355.9kcal ...
コメント(12)
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頑張るぞ!…↓
07月01日(火)
【朝ごはん】
366.8kcal
【昼ごはん】
422.6kcal
【晩ごはん】
384.9kcal ...
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