結構キツイわ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月25日(金)

結構キツイわ…↓

< ガソリン高!!!(...  | 暑過ぎる…↑ >
結構キツイわ…↓ 画像1 結構キツイわ…↓ 画像2 結構キツイわ…↓ 画像3
【朝ごはん】
353.3kcal
【昼ごはん】
527.3kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約9分 約0.86km 消費47.2kcal 1267歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日の動画で「瀕死の患者には…ネコ療法~~~♪」って
載せたけど…ワシが瀕死に陥りそうだわ(--;
物が売れない…金が無い…
生活していけないわ…
晋ちゃんのご希望通り死ぬか!
ニャンコたちも怒り心頭でっせ…ヽ(`◇´メ)ノ

①ニャんだと~~!!
②あ~~イラつく~~!!
③ニャンダ~コラ~ワレ~!!
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
880kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.05人前) 247 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(キャベツ、チーズ入り) (0.3人前) 66.8 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.6人前) 18.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
ハチ食品 ジャージャー麺の素(1人前) 94 kcal
池田食品 うどん(1.25人前) 418 kcal
ネスレ日本 ネスカフェ エクセラ 低糖(0.1人前) 15.3 kcal
  880 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/07/25 11:22
阿部首相は私たち庶民の味方ではないのでしょうか。
大きな病気を克服したんだから弱者の気持ちが分かってもいいんじゃないか!
 みたお 2014/07/25 12:50
>阿部首相は私たち庶民の味方ではないのでしょうか。
なわけ無いでしょう!
初めから自分の野望のために動いてるでしょ?
良く見極めないと結局自分に跳ね返ってくるのです!
syunfamily 2014/07/25 17:02
>ニャンコたちも怒り心頭でっせ…ヽ(`◇´メ)ノ
晋ちゃんは、大手企業と金持ちの味方~
日本を軍事国家にして~国の借金~チャラにしようとしてますね~(--;
 みたお 2014/07/25 19:04
いつか〆に行かんとね!
ボンド88 2014/07/25 18:12
そうですね。
たしかに恩恵をこうむっているのは一部の大企業とお金持ちだけでしょう。
インフレになれば物価は上がるし、円安になればガソリンなどの値段が上がるのは明らかです。
私は以前からデフレが悪いとは思っていなかったのですが、やっぱり成長していかないといけないものなのかなぁ・・・
別に成長しなくても、生活できればいいと思うのは今の社会には合わないのでしょうかねぇ。
次の選挙で鉄槌が下ることを願っております・・・
 みたお 2014/07/25 21:01
ありゃ?
ボンちゃんにコメしたのが消えてる…
もしかして、確認ボタン押さないで次に行っちゃったのかも…
失礼しました~m(_ _)m
所詮、日本ってその程度の国なのかもよ…
晋ちゃんがロクでも無いのは言えるけど、結局そのロクでもないのを
選んでるのは国民だしね…
ワシは選ばなかったが…
>次の選挙で鉄槌が下ることを願っております・・・
鉄槌を下せるだけの政党が出来る事を願うしかないかも…
たわし68 2014/07/25 18:53
次の選挙で鉄槌を期待するも
今の野党じゃあきませんね。
>日本を軍事国家にして~国の借金~チャラにしようとしてますね~(--;
怖い、おー怖い。

明日は、幽霊の日
 みたお 2014/07/25 19:05
>今の野党じゃあきませんね。
それが一番問題ですね…
>明日は、幽霊の日
ありゃ…そうなんですか…(@@;
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