4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日（水）

4,000
< 11,000 　｜　1,000 >
恵比寿古着　　　　3,000
神谷町カレー　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
明治乳業 オレンジ（1人前） 115 kcal
21時
玄米（2人前） 462 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  1812 kcal
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