no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆腐（1人前） 151 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ（1人前） 48 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
14時
天津飯（0.5人前） 225 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.5人前） 221 kcal
16時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム（1人前） 269 kcal
21時
旭食品 焼肉（3人前） 483 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
22時
ご飯（1人前） 151 kcal
ビビンバ（0.5人前） 271 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
23時
サントリー ペプシコーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 120 kcal
  2238 kcal
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