1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

1,500
< 500 　｜　13,000 >
渋谷カフェ　　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
62.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（2人前） 462 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
13時
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
16時
ティラミス（1人前） 292 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
19時
すいか（1人前） 51.8 kcal
21時
冷麺（1人前） 481 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ネイチャーメイド ビタミンd（2人前） 2 kcal
DHC ビタミンB（2人前） 6 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
  2012 kcal
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