500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

500
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三田カフェ　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
63kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
19時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
米（1人前） 235 kcal
22時
スイカ（2人前） 104 kcal
  1769 kcal
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