土曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月27日（土）

土曜日。
< 頭　スッキリ!! 　｜　日曜日。 >
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　曇り・・・きょうも予報は34度！！
　テニス　　4人でゲームする。
【今日の感想
ゴーヤ　この夏初登場。
　　　　　この暑さを乗り切れるかな？？ゴーヤチャンプルーつくる。

コメント
ココアパパ 2013/07/28 00:49 
今日はPM5～7時、２面9人で殆ど休憩なしで、頑張りました(´･_･`)
明日は午前中ですが、やはり夕方の方が涼しいですネ(´▽｀)
 ﾏｰﾘｰ 2013/07/28 12:54 
・・・pm5~7は涼しいでしょうね!!

この時間は旅行先でテニスの時にありますが、テニスの後お風呂で汗流し、準備された夕食と最高でした。
マイペンライ！ 2013/07/28 05:06 
曇り・・・きょうも予報は34度！！
・・・そんな暑いんですか～お気をつけて～
 ﾏｰﾘｰ 2013/07/28 12:58 
・・・関西は暑いですね。
今日も34度の予報です。
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