パン復活 ＼(^o^)／【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日（木）

パン復活 ＼(^o^)／
< 空手 　｜　パン２日目♪ >
パン復活 ＼(^o^)／ 画像1
チリソースのとっても辛いパンです♪
少し温めて食べると、とっても美味しかったです。
ホットコーヒーにこの辛さがよく合います( 〃▽〃)

今日も暑いです。
でも私の周りの人間もみんなくたびれているので自分だけではないとやや安心しています♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
48.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1387kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
53秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
12時
チャンポン（1人前） 416 kcal
  513 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/08/01 14:52 
パン委員長～復活～バンザイ！！！
これに、ソーセージが入ってるのが大好きです～（＾＾。
 ボンド８８ 2013/08/01 17:47 
syunfamilyさん
このパンにボイルしたソーセージを加えても美味しいと思いますよ。
でもカロリーは恐ろしく高くなりそうですが･･･♪
マイペンライ！ 2013/08/01 16:07 
チリソースのとっても辛いパンです♪
・・・ところでなんていうパンです？
 ボンド８８ 2013/08/01 18:30 
マイペンライさん
あ、忘れた|||||||／(￣ロ￣;)＼|||||||  なんだったっけ･･･なんとかたこすと書いてあったような気がします
みたお 2013/08/01 17:00 
やっぱりボンちゃんにはパンでしょ～＾＾
 ボンド８８ 2013/08/01 18:32 
みたおさん
そうですね。
私はパンのみに生きる人です(笑)
世界平和 2013/08/01 17:11 
この間食パンの切ってない奴を、１本大人買いをしました
なかなか終わらないよ～　^^;ｹﾞｷｱｾ
何で買っちゃったんだろ？？？
 ボンド８８ 2013/08/01 18:34 
世界平和さん
何で買っちゃったんだろ？？？＜

そんなん決まってるじゃない。食い意地が張ってるからだよ･･･
ｱ､ｷｬｰｰｰε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
ガーベランコ 2013/08/01 17:38 
チリソースのパン、モスバーガーのパンみたいで美味しそう。
夏は辛い物が美味しそうですね！
 ボンド８８ 2013/08/01 18:36 
ガーベランコさん
そうですね。夏はカレーもそうですが辛いものを汗いっぱいかいて食べるのがいいですね。
このパンもおいしかったですよ＼(^o^)／
hirochann 2013/08/01 18:30 
好きなんやなあ。
 ボンド８８ 2013/08/01 18:36 
hirochannさん
好きですねーーー♪
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