78、-1.9㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月03日（土）

78、-1.9㌔
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今日は旅行だったので晩が多め～、朝プルーンＪ飲んだけどチョピリだった。

【記録グラフ】
食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
サンスィート プルーンジュース（1人前） 74 kcal
9時
五平餅（1人前） 290 kcal
12時
いろは堂 おやき 野沢菜（1人前） 162 kcal
19時
懐石いろいろ（1人前） 400 kcal
ステーキ（1.3人前） 913 kcal
そば（1人前） 297 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シャーベット（2人前） 100 kcal
  2387 kcal
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