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13年08月08日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
11:40 105/60<71> 朝から猛烈に暑い。この先一週間は太平洋高気圧が北上し日本を西から覆いかぶさっている。昨夜は遅く寝たが意外に早起きが出来た。真矢の付き合いで疲れたがプールへ健康体操に行った効果が出たらしい。

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