no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月10日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
11時
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1人前） 455 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（1人前） 62 kcal
ニッスイ いわし味付（1人前） 112 kcal
あんパン（1人前） 235 kcal
18時
サブウェイ アボカドベジーサラダ（1人前） 84 kcal
さらし鯨（1人前） 30 kcal
(有)かぶら食品 こんにゃくラーメン（1人前） 86 kcal
くずまんじゅう（1人前） 88 kcal
  1598 kcal
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