no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月30日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
ほっかほっか亭 GooCupハヤシライス（1人前） 562 kcal
18時
にんじんとレーズンのサラダ（1人前） 88.3 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
東洋水産 マルちゃん フレッシュ餃子 [トレー] 210g（1人前） 200 kcal
  1348 kcal
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