no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カレーパン（1人前） 347 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 57 kcal
12時
寿司盛合せ（1人前） 430 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ファミリーマート たまごサンド（0.5人前） 124 kcal
14時
丸永製菓 おいももなか（1人前） 214 kcal
18時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ミホウジャパン サーモンフライ（1人前） 90 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
  1564 kcal
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