no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
ほっかほっか亭 GooCupハヤシライス（1人前） 562 kcal
17時
柿（1人前） 78 kcal
19時
メロン（1人前） 126 kcal
22時
にんじんとレーズンのサラダ（1人前） 88.3 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  1457 kcal
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