no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月28日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
弁当（1人前） 350 kcal
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 106 kcal
19時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  1320 kcal
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