no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月11日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
加ト吉 本場讃岐ぶっかけおろしうどん [袋] 280g（1人前） 296 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
20時
サブウェイ アボカドベジーサラダ（1人前） 84 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
スイカ（0.5人前） 130 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1638 kcal
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