no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 106 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 70 kcal
ノザキ コンビーフ（0.5人前） 107 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
雪印 粉チーズ（1人前） 10.4 kcal
マヨネーズ（1人前） 33.5 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
マクドナルド マックフルーリー ストロベリー＆オレオクッキー（1人前） 419 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
小魚（1人前） 56.7 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
セブンイレブン 卵（1人前） 87 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
かぼちゃ（1人前） 72.8 kcal
  1310 kcal
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