ほうれん草のカレーとヨガ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月17日（土）

ほうれん草のカレーとヨガ
< ここ最近 　｜　no title >
ほうれん草のカレーとヨガ 画像1
ヨガの後はやっぱりカレーランチ〜 (*^_^*)

ほうれん草のカレーは初めて食べた。
ほうれん草の味はせず、香辛料がピリッと 効いてましたネ。


手前のスープ オレンジか人参の色かと思ったけど材料不明。
味を表現するなら「スナック菓子」の味がした ^_^;
美味しかったけど。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


本日のヨガは癒し系。
自分でかかとやヒジを使ってマッサージから始まり、
特に念じるポーズもなく (プルプル震える時は早く終わるように超集中するポーズ)
最後のシャバアーサナの時に一瞬 眠ってましたよ。


先生曰く、「一瞬の寝てる感覚は『瞑想状態』です」 って(O_O)


寝てたら ぐーぐー言うらしい。。。。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1487歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
味の素　 ブレンディポーション 無糖（1人前） 6 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
くるみトースト（1人前） 143 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
  359 kcal
食事レポートを見る
コメント
rokurou 2013/08/18 10:27 
ナンが美味しそうですね！！
電車でヨガに通ってた時は、帰りにインドレストランのランチを食べてました
もちろんカレーとナンのセット＾＾ｖ！　今はナンピザ見つけると購入
 じむのぺ 2013/08/18 23:51 
以前気に入ってたカレー屋さんの調理人が独立されての追っかけです(笑)
時々、無性にカレーたべたくなりますね^ ^
マイペンライ！ 2013/08/18 10:44 
オイラもインドカレーよく行きまっせ！
教え子の友だちのパキスタン人の店に行きます
サービスいいんだけど、いろいろ相談されるんだよなー
 じむのぺ 2013/08/18 23:52 
あ。ここの料理人もインドの方でした(^o^)
ペンさんは相談し易い方みたいですね！
taka. 2013/08/18 12:20 
スープはトマトでは？
上野、神田とかカレー屋さん多かったなぁ～！
こっちにもココ壱番できないかなぁ
 じむのぺ 2013/08/18 23:53 
トマトの味かな？？？
甘かったんですよ。
キューと 2013/08/20 07:34 
ほうれん草のカレー　美味しそうだね(^^)
うちはカレーにはいつもご飯だけど　ナンもいいかも～！
 じむのぺ 2013/08/20 16:34 
ナンもお店によって美味しさが違うらしいよ。
サフランご飯の鮮やかな黄色もGOOD^_−☆だったよ〜。
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