no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年08月20日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1679kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハウス カレールー（2人前） 226 kcal
14時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
17時
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
すき屋 サラダ（0.5人前） 12 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨　（1人前） 43 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1332 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE