8/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月25日（日）

8/25
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【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
13373点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
タンタンメン（0.5人前） 386 kcal
納豆巻き（0.5人前） 148 kcal
カレーライス（0.1人前） 90.5 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
15時
ブレンディ 抹茶オレ（1人前） 80 kcal
17時
キリンビール のどごし生（2人前） 302 kcal
19時
ワイン（白）（0.5人前） 36.5 kcal
20時
マテス シャンパン（2人前） 121 kcal
カゴメ パエリア（1人前） 266 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1952 kcal
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