10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月30日（金）

10,000
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JR　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
14時
クッキー（2人前） 336 kcal
16時
あんぱん（1人前） 196 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ（1人前） 225 kcal
21時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2342 kcal
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