蒸し暑い日は。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月31日（土）

蒸し暑い日は。
< おやつタイム。 　｜　9月です。 >
今日の名古屋は湿気が多く蒸し暑かったです。

今日も水分補給が多めです、飲み物をたくさん飲んでます、
食事の量は少し控えたのですが、体重は今日は変化なしです。

明日は雨のようなので、運動は出来ません、
もう少し節食できれば体重は減るのかな？。

【記録グラフ】
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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