8月31日土曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月31日（土）

8月31日土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
7055歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜スープ（1人前） 117 kcal
12時
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
ロイヤルホスト 海老 マカロニグラタン（1人前） 628 kcal
フランスパン（1人前） 140 kcal
20時
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 155 kcal
ﾛｰｿﾝ Lチキ（1人前） 187 kcal
  2007 kcal
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