no title【Astragaleさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月31日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
14144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		踏み台昇降
0分
踏み台昇降（分） のグラフ
基礎代謝
1399kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トムヤムクン（1人前） 608 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　塩バニラ（1人前） 180 kcal
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
22時
牛カルビ（1人前） 300 kcal
トムヤムクン（1人前） 608 kcal
  2182 kcal
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