no title【Astragaleさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月27日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
16299歩
万歩計（歩） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		踏み台昇降
0分
踏み台昇降（分） のグラフ
基礎代謝
1411kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
温そば（1人前） 324 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
15時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
鮭おにぎり（1人前） 218 kcal
カフェラテ（1人前） 125 kcal
19時
野菜ジュース（1人前） 117 kcal
昆布おにぎり（1人前） 185 kcal
23時
りんごジュース（1人前） 42 kcal
豆乳（1人前） 114 kcal
つぶﾋﾟｰ（1人前） 250 kcal
カンエツ 寒天ゼリー　りんご味（1人前） --- kcal
  1693 kcal
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