no title【Astragaleさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月06日（金）

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色々な連絡をこなして疲れた。
部屋の移動と模様替え。

【記録グラフ】
万歩計
10206歩
万歩計（歩） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		踏み台昇降
0分
踏み台昇降（分） のグラフ
基礎代謝
1439kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 293 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 35.8 kcal
16時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
カンエツ 寒天ゼリー　みかん味（1人前） --- kcal
22時
グラノーラ（1人前） 443 kcal
豆乳（1人前） 114 kcal
  1433 kcal
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