Astragaleさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

Astragaleさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

09月06日 no title

  
色々な連絡をこなして疲れた。
部屋の移動と模様替え。
続きを読む

09月05日 no title

  
膝に痛みがあったためウォーキング休養日。
続きを読む

09月04日 no title

  
撤去作業が10:30まで。なかなかきつかった。
さすがに立ち仕事で半日も靴を履き続けると臭いがついてしまうのだが、
他の人はどう処理をしているのだろうか。

最近は帰りがけに売れ残りで安くなった枝豆を買うのが ...
続きを読む

09月03日 no title

  
荷物の積み下ろしが多くきつかったが、以前よりは随分
もつようになった。悪くない。
続きを読む

09月02日 no title

  
少々水分を摂りすぎている感があるので気をつけたい。
仕事が伸びそうなので睡眠を多めに。
続きを読む

09月01日 no title

  
続きを読む

08月31日 no title

  
続きを読む

08月30日 no title

  
昼過ぎまで爆睡、その後買出しと図書館、散髪など。
水のペットがそろそろ無くなる。
続きを読む

08月29日 no title

  
結局夜10時過ぎまで残業した。
なかなかハード。
続きを読む

08月28日 no title

  
続きを読む

08月27日 no title

  
続きを読む

08月26日 no title

  
昼過ぎまでだらだらしてしまった。反省。
自宅-S往復。ジーンズ3本。
グラノーラ、ドラッグストアで699円。
インソール、ダイソーで100円で売っているのを発見。多数種類あり。耐久性はどうか。
続きを読む

08月25日 no title

  
チゲはスンドゥブマイルドの素。たまねぎ、にんじん、とうふ、鶏肉だんご、合挽き。ウェイパーで調整。
グラノーラを補充。Sのドラッグストアで380gが300円。他店も要チェック。
とうふ切れ。オクラを早めに消費すること。
続きを読む

08月24日 no title

  
足の裏が痛い。インソールを購入するか悩む。
続きを読む

08月23日 no title

  
二足目の靴、ワイシャツ等を購入。
続きを読む

08月22日 no title

  
続きを読む

08月21日 no title

  
続きを読む