今日も雨です。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月03日（火）

今日も雨です。
< 食欲ないなぁ・・・ 　｜　不安定な天気続いて... >
昨日の埼玉県の竜巻すごかったですね。
見ていて自然の驚異を思い知らされました。
映像に映し出される雲の動きも見ていて怖かったです。

こちらは先週末からずーっと雨マークです。

昨日からの『あまちゃん』　先週末は東日本大震災が起こるお昼ぐらいまでで終わりましたが
昨日からは大震災が起こってからの話になりました。
どんなふうに描かれるんだろうと思ってドキドキしていました。
これから最後まで、ますます目が離せなくなりました。
【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1237kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
12時
スパゲティーナポリタン（1人前） 499 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
山崎パン ドーナツ（1人前） 322 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
あじの開き（1人前） 136 kcal
みそ汁（1人前） 171 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
とんてき（1人前） 310 kcal
20時
森永 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2047 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2013/09/03 11:47 
大宮は雷雨と風だけで竜巻は
なかったけど、雷は凄かったよ～（＠＠；
でもって今日も晴れて暑い（－－；
 PONPY 2013/09/03 13:27 
こっちは晴れてきたかと思ったら急に昼から大雨に・・・
今日は降ったり止んだりの繰り返しのようです。
マイペンライ！ 2013/09/03 14:31 
どんなふうに描かれるんだろうと思ってドキドキしていました。
・・・とりあえずユイちゃんが無事だったのでよかったっす・・・
 PONPY 2013/09/04 13:52 
ほんとですね。夏ばっぱも無事だったし・・・　　大吉さんやストーブさん、吉田さんだっけ？
後の方はどうなったんでしょうか？　気になりますねー
com 2013/09/03 23:51 
雨も強くなってきて・・・
台風の風も～

蒸し暑い１日でした。

竜巻注意報まで、でました～
 PONPY 2013/09/04 13:53 
こちらは今発令中です。
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