不安定な天気続いてます。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日（水）

不安定な天気続いてます。
< 今日も雨です。 　｜　no title >
今日も朝から天気が不安定です。
昼から竜巻注意報が発令されました。

情報番組で栃木で竜巻が発生したと報じられてます。
空を見るのが怖いですねー

実は午前中、用事で学校に行ってました。
昼から大雨になるというので午前中のうちにバスで行ってきました。
用事が終わって学校近くのスーパーで買い物してバス停でバスを待っている間
ザーッと雨が降りました。屋根があるバス停だったのでよかったです。
ちょうど下校時間と重なってて雨に降られながら帰っていく生徒たちを何人か見かけました。
幸い長い時間ではなく少しの時間だったのでよかったです。

昼からはまた激しい雨が降ってます。
明日、明後日とまた学校に行かなきゃいけないのになー
明日、明後日もバスかなぁ？

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1231kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
13時
明星 評判屋の中華そば　しょうゆ味　カップ（1人前） 209 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ツナサラダ（1人前） 117 kcal
19時
鶏のから揚げ（1人前） 453 kcal
みそ汁（1人前） 96.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1582 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/09/04 15:46 
情報番組で栃木で竜巻が発生したと報じられてます。
・・・なんか竜巻多いですね～
syunfamily 2013/09/04 16:22 
午後、こちら（栃木県北部）では、竜巻が起こりましたよ～～
幸いに、被害が少ないようですが・・・・・（－－；
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