9月6日金曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月06日（金）

9月6日金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4761歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
セブンプレミアム 担々麺（1人前） 309 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
14時
明治乳業 エッセル　スーパーカップ　超バニラ（1人前） 374 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 90 kcal
野菜スープ（1人前） 117 kcal
19時
森永 チョコモナカ　ジャンボ（1人前） 300 kcal
22時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
  2563 kcal
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