9月7日土曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月07日（土）

9月7日土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4901歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 341 kcal
13時
ガーデンベーカリー メロンパン（1人前） 387 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー（1人前） 240 kcal
20時
プリマハム からあげ（1人前） 172 kcal
  1487 kcal
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