止み間にミッドナイトラン【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月15日（日）

止み間にミッドナイトラン
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止み間にミッドナイトラン 画像1
ジョギング40分（7km）



台風18号接近
明日の明け方からお昼にかけて上陸の恐れ

友人宅でたらふく夕飯をご馳走になって
デザートのケーキまでいただいて苦しいけど
暴風雨が来る前に…と、雨の止み間を狙って夜23時半から軽くジョギング

気温は涼しいが湿気が半端ないので大汗かけました
ただし胃が重い…
【記録グラフ】
ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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