9月16日月曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月16日（月）

9月16日月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4109歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
炒め物（1人前） 623 kcal
みそ汁（1人前） 90 kcal
CO-OP さわやか低脂肪乳（2.5人前） 213 kcal
22時
伝説のすた丼 すた丼（1人前） 1281 kcal
  2442 kcal
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