カーボローディング、名前は知ってるし理論に目を通したことはありますが、実践したことはありません。普通の生活をしているとつい自分の好きなモノを食べてしまいます。
うまくコンディションを整えて、万全の体制でレースに臨んで下さい。

ありがとうございます。
今回のトライアスロンは今までのものより距離が長いので、スタミナ切れを心配しています。
カーボローディングは、藁おもつかむ思いでやっています。