今日はお江戸へ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月07日(月)

今日はお江戸へ…↑

< ハイ!横ばい!(笑...  | 17000歩…↓ >
今日はお江戸へ…↑ 画像1 今日はお江戸へ…↑ 画像2 今日はお江戸へ…↑ 画像3
【朝ごはん】
493.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約143分 約12.4km 消費738.6kcal 17713歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今日もちょっと忙しいっす・・・・
昼前に来客で…その前に降圧剤もらいに行こうかと…
午後からお江戸に行ってくるざんす…
ホールの使用料金の支払いに…
ついでにまた下町ぶらり旅して来ようかと^^
iPhone5のマップをフル活用してね♪
「みた散歩~♪」

 さてそれはさておいて今日の動画、お題は「ありゃ!?」です~♪
①イヤ~ン見ないで~(/-\;)
②ネエネエ…ウンコどこに行ったの?
③気持ちイイ~~ンイイ~~ン…ありゃ…(^^;;・・ドアップ…

浅草花屋敷なう^_^
ワシここは初めてかも;^_^A

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■ 鉄博オフ第2弾!
  
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り!
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし~
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ~♪
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1065kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
トースト(1.4人前) 309 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
オムレツ(魚肉ソーセージ入り)(0.4人前) 125 kcal
ポッカ アイスコーヒー 微糖(2人前) 36 kcal
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
12時
醤油ラーメン(1.3人前) 571 kcal
  1065 kcal
食事レポートを見る
コメント
mamchan 2013/10/07 09:44
今日は月曜日。病院が混んでなければよいですね。
そのあとは<花のお江戸>へ。下町のぶらり旅で何か良いことがあるかな?

トイレのドアをちゃんと閉めた猫ちゃん。やっぱり恥ずかしいんだね(笑)。
いってらっしゃい。
 みたお 2013/10/07 10:48
病院行ってきましたわ^^
月曜なのに空き空き~♪
とっとと帰って来て余裕でこれから来客~♪
ドアを閉めたというか、トイレでする時点でエライよね^^
さのっちょ 2013/10/07 09:46
戸を閉める猫って、賢いw。。
うちの猫は、開けっ放しですw。。。

九州は、台風の影響で、むしむしです。。。
今度のは、北部でも風速30mだとか、、。。
かなりやばそう。。
 みたお 2013/10/07 10:50
開けっ放しでもトイレでするならエライよ~
みた子なんか砂かぶせもしないし…
台風は縦断しそうな感じだよね…
逸れてくれればいいけど・・
hirochann 2013/10/07 11:19
猫って本当に絵になるなあ。イヌかないませぬワン。
今日は「ぶらみた」江戸下町編ですな。いいですね、私のイチバンやりたいことです。
 みたお 2013/10/07 12:39
殿!
ありがとうございます^^
ワンコも良いですが、ネコはワンコよりアホなので
面白いですよね^^
日暮里から根津・上野方面に歩こうかなと!
スカイツリーが見えて楽しいですよ~
殿も早く元気になって下町を歩きましょう!
マイペンライ! 2013/10/07 12:00
■ 鉄博オフ第2弾!
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
・・・これって詳細決まったらこっちでも宣伝していいすか?
***********
了解っす!
 みたお 2013/10/07 12:42
了解!
どんどん宣伝してちょ!
詳細というか、とりあえず11月30日14時に
鉄博駅に集合という事なので^^
その後、大宮で飲み会~♪
他は大して決めることは無いかも…(^^;
asakomam 2013/10/07 12:23
2枚目と3枚目はうちのあんずそっくり!
あんずもそういえばトイレの水が流れるのを見てたな~。
早く退院してきて~~~~~!
ママは寂しいです。
 みたお 2013/10/07 12:44
ありゃ…
ホームシックならぬ「あんずシック」にさせちゃったカナ^^;
でも元気になって戻ってくるならいいのでは!
少しの我慢!
それまでみた子貸そうか?(笑)
クロネコにみたネコを入れて~(爆)
 さて、それじゃお江戸に行ってきます~(^^)/~~
ボンド88 2013/10/07 18:47
お江戸ですか。
みた兄さんは不本意かもしれませんが私は行ってみたいですね~~~
気をつけていってらっしゃい~~~
 みたお 2013/10/07 20:23
ありがとう^_^
皆んな感じ方が違うからボンちゃんは
行ってみるといいよ^_^
ま、正直楽しく無い訳ではないから
楽しめること間違い無いと思うよ^_^
syunfamily 2013/10/07 19:40
「みた散歩~♪」
イイですねぇ~~(^^。
是非、花屋敷の動画アップ~して下さい。
 みたお 2013/10/07 20:16
花屋敷の動画は撮ってこなかったわ(^^;;
オッさん一人で浅草ぶらり歩きだったからね^_^
たわし68 2013/10/07 21:57
>①イヤ~ン見ないで~(/-\;)  ←80点
「みた散歩~♪」下町迷子になるも、あぁ 楽し。 ってか〜〜〜
 みたお 2013/10/08 07:43
80点ですか…もっと頑張らねば!!
日暮里から浅草まで歩きましたわ~^^
大した距離じゃないんですね…
でも、何十年ぶりかの浅草、地下鉄の
駅に行くのに迷いましたわ…GPSで
地図を見ていたのですが、浅草ってあんなに
駅ありましたっけ??
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