17000歩…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>17000歩…↓
13年10月08日(火)

17000歩…↓

< 今日はお江戸へ…↑  | 老いてこそなお…→ >
17000歩…↓ 画像1 17000歩…↓ 画像2 17000歩…↓ 画像3
【朝ごはん】
360.1kcal
【昼ごはん】
439kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約21分 約1.87m 消費110.8kcal 2671歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 昨日は久し振りに歩きましたわ~^^
日暮里で用事を済ませ、どこをどう行こうか2~3考えていたルートを
地図で確認…iPhoneって便利だねぇ~^^
とりあえず以前歩いた尾久橋通りを上野方面へ歩き出し…
根岸の交差点でチェックしたら浅草って以外に近そう…
と、言問い通りに入り入谷を通り鬼子母神の横を抜け浅草3丁目交差点から
仲見世に入り、花やしきに!
オッサン一人で遊園地も無いもんだと、とりあえず入場料をチェックにてスルー^^;
浅草寺にお参りをして、帰るか!
ところが浅草なんぞ20数年来てなかったので、駅がどこか分からん(@@;
iPhoneでチェックしたら分かった!
で…行ったら何か様子が違うぞ…春日部??
東武線じゃん…
え…浅草に東武線の駅なんかあったっけ??(すでに浦島太郎状態…)
地下鉄の駅が無い…
再度検索!
あ!あった!反対方向じゃん!
で歩き出して、近付いてきたので再チェック…
ん…つくばエクスプレス??
なんじゃ!それ!!
落ち着いて良く見たら東武線の隣に地下鉄の駅があったのね(^^;
で、やっとたどり着いた…お陰で歩数稼げました(^^;
駅の手前の「すしおんど」の看板に心を奪われながらも地下鉄に乗車!
帰って来ましたわ~
でも、喉が渇いて仕方ない…でも、これはポカリとかそういう物ではない!
アワアワの…ほれ!黄色いお水の…ほれ!
でも、店を見ても5時前だったのでみんな閉まってる…
駅の反対口に行けば店はあるんだけど、そのパワーが出ない(--;
仕方なくその辺をブラブラ…
で、5時になり店に行ったがまだ開いてないし(--;;
嫌味なほど入り口でメニューの張り紙をジロジロ…
中からオッサンが出てきてやっと暖簾を出した!
ワシ、一番乗り~♪
やっとこさ生ビールにありつけた~♪
待った甲斐があってうまかった~~~♪
そこはモルツの中ジョッキが190円!
焼きトン3本!
1000円行かなかった(爆)
でも心は限りなく満足でした♪

 
 さてそれはさておいて今日の動画、お題は「登場!」です~♪
①ただ今参上!!
②わ!!!おったのか…(@@;
③高速ほふく前進! ん…似た様なのが前にもあったかも…(笑)
================================
■ 鉄博オフ第2弾!
  
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り!
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし~
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ~♪
================================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
=======================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
799kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(魚肉ソーセージ入り)(0.5人前) 156 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2 (0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶 (0.3人前) 1.7 kcal
12時
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ(0.7人前) 376 kcal
ハウス ぱすた屋 アラビアータ(0.7人前) 63 kcal
サントリー 特茶 伊衛門(0.3人前) --- kcal
  799 kcal
食事レポートを見る
コメント
やぎひげ 2013/10/08 11:23
お兄さん、浅草の東武線はおおむかしからありやすぜぇ。
わちきは、30年前にけごん号で日光に行きましたぜ。
つくばエクスプレスは新しいですねぇ。浅草駅は行ったことありません。
 みたお 2013/10/08 12:38
>浅草の東武線はおおむかしからありやすぜぇ。
ありゃそうなのか~(^^;
東武線には縁がなかったから知らなかったのかも…
というより、浅草自体滅多に行かないから知らないことが多いんだわ^^
ま、特に知りたいとも思わないので~(笑)
hirochann 2013/10/08 11:32
嗚呼 素晴らしきかな「江戸下町ぶらみた」。
たくさん行ったんやね。iphoneも役立つったし、黄色いアワアワも美味かったし
言うことないね。大成功!
 ②ベトコンやね(笑)
 みたお 2013/10/08 12:40
まぁ、たまにはエエかもです・・
気分転換にもなりましたし…それにしても
空気が悪かったですわ~(--;
黄色いアワアワは浅草で…って思ったんですが
そうすると帰ってくるのがしんどくなるので
大宮まで我慢しました…
ベトコン…懐かしい言葉ですね~(笑)
mamchan 2013/10/08 12:18
田舎で生まれ、そして田舎にしか住んだことがない私は、
ぜったいに<みたおさん状態>になりそうです。

でも若いからかな?なぜか娘は少しでも頼りになる存在です(笑)。
浅草は18年前に妹の結婚式が浦和であって、次の日に散策しました。
 みたお 2013/10/08 12:43
うん、でも浅草なんぞ生涯に何回か行けばいいところだと思うよ^^
ワシ的には田舎には何度でも行きたいけど、都会は一度か二度
行けばエエかな…
浅草はまだ都会都会してないからだけど…
あと巣鴨とか(笑)
ワシ、とうとうそっちの世界に踏み込んだのかなぁ(爆)
syunfamily 2013/10/08 16:27
あっははは~
兄さん~iPhoneなかったら~間違いなく~迷子ですねぇ~(笑)
それにしても、モルツの中ジョッキが190円~~安いス~(^^;
 みたお 2013/10/08 16:43
確かに…迷子ならぬ迷いオヤジだわ(⌒-⌒; )
例のあそこ…190円だものね〜♫
asakomam 2013/10/08 17:13
わたしもたまに行く東京で、迷子になりそうになります。
道行く人はみなさん、速足で一定速度を守って歩いてるんですね。
わたしはそれができなくて、よく人にぶつかります。

モルツの中ジョッキ、焼きトン3本。
歩いて消費できたのかな?

 みたお 2013/10/08 18:05
そうそう…
とにかく人が多いのはワシも嫌!
浅草も人が多かったわ〜…
もう暫く行きたくないなぁ…
やっぱりオラには山があってるだよ〜♫
ボンド88 2013/10/08 18:31
たくさん歩いた後のビールはさぞ美味しかったでしょうね。
それにしてもすごい歩数ですね。
 みたお 2013/10/09 01:12
ビールうまかったよ〜♪
お代わりしちゃったもの〜♫
17000歩は初めてかも^_^
マイペンライ! 2013/10/08 18:40
待った甲斐があってうまかった~~~♪
・・・う、うまそ~
 みたお 2013/10/09 01:13
た…たまらんかったよ〜♫
さのっちょ 2013/10/09 06:51
17000歩、すごっ!!
後のビール。。あわあわ。。。
たまんなく、おいしかったでしゅね。。
 みたお 2013/10/09 07:42
歩くには都内は良いかもね^^
ワシみたいに都内は車で行かない派にとっては(笑)
アワアワ…至福の時とは正にこのことかぁ~~って感じだったよ^^v
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする