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みたおさんの2013年09月の記録ノート

Ba様帰る…→

 09月30日（月）
【朝ごはん】
326.3kcal
【昼ごはん】
467kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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留守番…↓

 09月29日（日）
【朝ごはん】
253.3kcal
【昼ごはん】
304.1kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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セーフ（＾＾；…↓

 09月28日（土）
【朝ごはん】
330.2kcal
【昼ごはん】
494kcal
【晩ごはん】
672.3kcal ...
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喘息か？…↑

 09月27日（金）
【朝ごはん】
238.3kcal
【昼ごはん】
456kcal
【晩ごはん】
708.8kcal ...
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台風上陸しなかった…↑

 09月26日（木）
【朝ごはん】
363.4kcal
【昼ごはん】
349.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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凄い雨だった…↓

 09月25日（水）
【朝ごはん】
371.5kcal
【昼ごはん】
459kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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iPhone5C…→

 09月24日（火）
【朝ごはん】
300.8kcal
【昼ごはん】
464.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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突然ではありますが…↑

 09月23日（月）
【朝ごはん】
344.5kcal
【昼ごはん】
513kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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まだ喉が痛い(>_<;…↓

 09月22日（日）
【朝ごはん】
294.6kcal
【昼ごはん】
527.1kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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回復傾向か…↓

 09月21日（土）
【朝ごはん】
348.3kcal
【昼ごはん】
388.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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風邪悪化！…→

 09月20日（金）
【朝ごはん】
372.7kcal
【昼ごはん】
408.1kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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歩いた歩いた！…→

 09月19日（木）
【朝ごはん】
325.7kcal
【昼ごはん】
400kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日は歩く！…↓

 09月18日（水）
【朝ごはん】
305.8kcal
【昼ごはん】
1258.2kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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凄い台風だった…↑

 09月17日（火）
【朝ごはん】
329kcal
【昼ごはん】
520kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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直撃やん！（－－；…↓

 09月16日（月）
【朝ごはん】
307kcal
【昼ごはん】
257.8kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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台風雨？…↑

 09月15日（日）
【朝ごはん】
331.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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や～め～た…↓

 09月14日（土）
【朝ごはん】
374.8kcal
【昼ごはん】
364kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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まだ30度超え…↓

 09月13日（金）
【朝ごはん】
326.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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みっちり♪みっちり♪…↑

 09月12日（木）
【朝ごはん】
314.8kcal
【昼ごはん】
338kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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まだ蒸し暑いね…↓

 09月11日（水）
【朝ごはん】
259.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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早速＾＾…↓

 09月10日（火）
【朝ごはん】
259.7kcal
【昼ごはん】
469kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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あ～あ…↑

 09月09日（月）
【朝ごはん】
320.9kcal
【昼ごはん】
362.7kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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東京五輪ってことは…→

 09月08日（日）
【朝ごはん】
211.1kcal
【昼ごはん】
540.1kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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宮崎監督引退…↓

 09月07日（土）
【朝ごはん】
216.8kcal
【昼ごはん】
297kcal
【間食】
313kcal ...
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台風の影響？…→

 09月06日（金）
【朝ごはん】
339.1kcal
【昼ごはん】
525kcal
【晩ごはん】
357.8kcal ...
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地震雷…↓

 09月05日（木）
【朝ごはん】
324.5kcal
【昼ごはん】
388kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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雨じゃ～…↓

 09月04日（水）
【朝ごはん】
296.8kcal
【昼ごはん】
333kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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嵐…→

 09月03日（火）
【朝ごはん】
353.6kcal
【昼ごはん】
593kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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少年H…↓

 09月02日（月）
【朝ごはん】
312.5kcal
【昼ごはん】
379.1kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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一夜で戻し…↓^^v

 09月01日（日）
【朝ごはん】
411.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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