回復傾向か…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>回復傾向か…↓
13年09月21日(土)

回復傾向か…↓

< 風邪悪化!…→  | まだ喉が痛い(>_... >
回復傾向か…↓ 画像1 回復傾向か…↓ 画像2 回復傾向か…↓ 画像3
【朝ごはん】
348.3kcal
【昼ごはん】
388.5kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約14分 約1.36km 消費76kcal 1945歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 昨日からの本格的な風邪…
お陰さまで、回復傾向ですわ^^
でも、夜中咳で何回か起こされました(T_T)
今日も午前中来客で夜は出張仕事だし…
明日はカミさんがどっかに遊びに行って暇だからチビ助が
どっか連れてけと…
さて、どうしたものか・・・

 さて今日の動画、お題は「エンドレス」です~♪
①おいおい…どんだけ来んねん…
②明日に向かって・・・・・・・・・・走れ~~~~!!!
③正にエンドレス~一生終わらんぞ~~(爆)
================================
■ 鉄博オフ第2弾!
  
  11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します~♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り!
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし~
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ~♪
================================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
=======================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
736kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (1.05人前) 159 kcal
こくうま(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(エリンギ、チーズ入り)(0.5人前) 113 kcal
ウインナー(0.8人前) 51.4 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
中華麺(1人前) 268 kcal
ヤマキ めんつゆ(0.5人前) 10.5 kcal
メンチカツ(0.7人前) 110 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
  736 kcal
食事レポートを見る
コメント
hirochann 2013/09/21 08:01
確かにエンドレス。②は人生だにゃあ。
昨晩は仕事で遅かったのですか、今日チビ助さんとでかけます  ね。
伝説のトランペッターみたお閣下!!知りませんでしたよ。
 みたお 2013/09/21 08:27
殿!
おはようござりまするm(_ _)m
確かに…②は今のワタシの様ですわ…もがいてもがいて…登れない・・
昨日はそれほど遅くは無かったですよ^^
今日は仕事で、出かけるのは明日ですね・・
ワタシ、トランペットは随分昔に止めました…
仕事に出来るレベルじゃないので(^^;
asakomam 2013/09/21 08:18
風邪の方回復に向かっているようで安心しました。
あんずも器用にドアを開けますよ。
ドアをカリカリしないように、いつも半開きにしてあります。
 みたお 2013/09/21 08:28
ありがとう^^
でもまだちと辛い…(--;
みた子は全くダメだなぁ…
芸っちゅう芸は「ゴハ~~ン」って言うくらいかな・・
しかも不鮮明に(笑)
けろけろりん 2013/09/21 08:32
お風邪回復傾向よかったですね、
お大事に^^v。
 みたお 2013/09/21 14:35
ありがとう^^
でもまだ微妙…
咳が出て喉が痛いわ(>_<;
mamchan 2013/09/21 08:35
お風邪が回復傾向でよかったですね。
チビ助くんというと、子供さんはまだ小さいのでしょうか?
さてさて、今日はどちらに出かけましょう?

2つめの滑り台の猫ちゃんは近所の公園内でも見かけそうな光景ですね。
 みたお 2013/09/21 14:37
ありがとう^^
まだ10歳なんですわ…
一般的に言うと孫くらい離れてるので
ま…孫でもエエか…と最近(笑)
滑台猫はまだ若いよね~^^
ウチのみた子には無理(爆)
hagenoのぶちん 2013/09/21 09:37
朝から「だハハハハハ~」と笑いました(^^♪
みたおさんの画像もココアババさんの画像も面白い!
どれだけストックがあるのやら?探すのも一苦労ではすまないレベルですね('◇')ゞ
風邪 回復傾向とのことで良かったであります('◇')ゞ
 みたお 2013/09/21 14:39
ありがとうございます^^
動画は広いものですから~(^^;
syunfamily 2013/09/21 12:34
よかったです~少し良くなって来たんですね~(^^。
動画1、みた子さんがいっぱい~~かと思いました~(笑)
 みたお 2013/09/21 14:40
ありがとう・・・^^
>みた子さんがいっぱい~~かと思いました~
イヤ~ン、みた子こんなに沢山いらんわ(@@;
マイペンライ! 2013/09/21 14:48
あ、治ってきたんすか!
おまけに↓だし・・・ヨカッタっすね (´▽`)
 みたお 2013/09/21 15:13
ちょっとだけ良くなった感じ…
でもまだ本調子には程遠い・・・
減ったのは誤差の範囲だけどね(笑)
ボンド88 2013/09/21 18:29
風邪回復傾向でよかったですね。
このときとばかりに一気に落ちませんか、体重♪
 みたお 2013/09/21 18:43
また調子悪いけどね~…
明日、チビ助がお台場に連れていけと…
ワシ調子悪いっちゅうに(-_-メ)
っても何だかんだ連れて行くんだろな…(-.-;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする