「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ～みたおさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る

みたおさんの2012年09月の記録ノート

Ba様転倒↓

 09月30日（日）
【朝ごはん】
322.5kcal
【昼ごはん】
388.5kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(28)　 続きを読む

今日は30℃（＠＠；↓

 09月29日（土）
【朝ごはん】
274.5kcal
【昼ごはん】
420.3kcal（たまには炭水化物を＾＾）
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

まだ半袖↓

 09月28日（金）
【朝ごはん】
263.9kcal
【昼ごはん】
233.4kcal
【間食】
102.5kcal ...
コメント(26)　 続きを読む

やっぱり…↑

 09月27日（木）
【朝ごはん】
219.6kcal
【昼ごはん】
354kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(30)　 続きを読む

とりあえず順調♪↓

 09月26日（水）
【朝ごはん】
192.2kcal
【昼ごはん】
379kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

今日もいい天気～♪↓

 09月25日（火）
【朝ごはん】
284.4kcal
【間食】
232.4kcal
【昼ごはん】
268kcal ...
コメント(16)　 続きを読む

涼しかったね～＾＾↓

 09月24日（月）
【朝ごはん】
395.1kcal
【昼ごはん】
113kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

3歩進んで2歩さがる♪↑

 09月23日（日）
【朝ごはん】
234.4kcal
【昼ごはん】
153.1kcal
【晩ごはん】
985.3kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

辛いけど↓

 09月22日（土）
【朝ごはん】
296.5kcal
【昼ごはん】
498kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(26)　 続きを読む

ありゃ?！↑

 09月21日（金）
【朝ごはん】
293.4kcal
【間食】
72kcal
【昼ごはん】
231.2kcal ...
コメント(24)　 続きを読む

リバウンドか！↑

 09月20日（木）
【朝ごはん】
406.4kcal
【昼ごはん】
197.1kcal
【間食】
80kcal ...
コメント(28)　 続きを読む

また減った♪↓

 09月19日（水）
【朝ごはん】
297.5kcal
【間食】
281kcal
【昼ごはん】
300.1kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

順調♪↓

 09月18日（火）
【朝ごはん】
215.1kcal
【昼ごはん】
37.3kcal
【晩ごはん】
850.8kcal ...
コメント(14)　 続きを読む

まずまずかな＾＾↓

 09月17日（月）
【朝ごはん】
280.7kcal
【昼ごはん】
251.5kcal
【晩ごはん】
939kcal ...
コメント(22)　 続きを読む

スタート！↑

 09月16日（日）
【朝ごはん】
221.1kcal
【昼ごはん】
171kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(26)　 続きを読む

（￣▽￣；ｱﾘｬ…→

 09月15日（土）
【朝ごはん】
338.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(16)　 続きを読む

糖質ダイエット↓

 09月14日（金）
【朝ごはん】
233.1kcal
【昼ごはん】
202.8kcal
【晩ごはん】
734.2kcal ...
コメント(26)　 続きを読む

ア・ツ・イ↑

 09月13日（木）
【朝ごはん】
246.4kcal
【昼ごはん】
271.7kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

（￣ ￣メ)(怒)↑

 09月12日（水）
【朝ごはん】
286.8kcal
【昼ごはん】
793kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(20)　 続きを読む

忙しかった↓

 09月11日（火）
【朝ごはん】
286.4kcal
【昼ごはん】
561.2kcal
【間食】
463kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

今日は忙しい↑

 09月10日（月）
【朝ごはん】
341.7kcal
【昼ごはん】
418kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)　 続きを読む

現実逃避♪→

 09月09日（日）
【朝ごはん】
217.8kcal
【昼ごはん】
357kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(8)　 続きを読む

わっちゃ～→

 09月08日（土）
【朝ごはん】
331.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)　 続きを読む

昨日も凄かった↓

 09月07日（金）
【朝ごはん】
357.1kcal
【昼ごはん】
365kcal
【晩ごはん】
253.4kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

気分低下↑

 09月06日（木）
【朝ごはん】
320.5kcal
【昼ごはん】
496kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(10)　 続きを読む

雷↓

 09月05日（水）
【朝ごはん】
335kcal
【昼ごはん】
744kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)　 続きを読む

涼しかった↓

 09月04日（火）
【朝ごはん】
335kcal
【昼ごはん】
446kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(14)　 続きを読む

行った～♪↑

 09月03日（月）
【朝ごはん】
365.6kcal
【昼ごはん】
476.3kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(12)　 続きを読む

夜中豪雨↓

 09月02日（日）
【朝ごはん】
320.8kcal
【昼ごはん】
426kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(18)　 続きを読む

早く秋になれ！↓

 09月01日（土）
【朝ごはん】
302.5kcal
【昼ごはん】
424.1kcal
【晩ごはん】
273.9kcal ...
コメント(22)　 続きを読む