私なんか激しく肥えたよ～(´；ω；`)

ヨーグルトと水って
お腹痛くなりそうだけど大丈夫？(￣▽￣;)

＞私なんか激しく肥えたよ～
そうなのか～…お互い・・悲しいね～（TTT_TTT）
＞ヨーグルトと水って
う～ん・・良く分からんけど、腸内に溜まった
悪玉菌をヨーグルトの持つ良い菌と入れ替えるらしい・・
ワシら思いっきり悪い菌溜まってそうだもんね（￣▽￣；；…ﾊﾊﾊ

>　昨日のヨーグルトと水だけで過ごすプチ断食…いつやろうかな…
私もやった方がいいな、、、でも仕事の時は無理だよね。
昨日も深夜バリバリ煎餅食べてた、、、σ(^_^;)

ワシの場合体重は70キロ台に戻ったけど
身長が低いからね～
デブ度はかなり高いのよ～・・・・
体動かさないで夜食べると確実に増えるよね（＾＾；

量食べちゃった＆量飲んじゃった・・・・（>_<；
で…プチリバウンド（笑）
　・・・プチプチ、プチプチ？（笑）
　　　　たぶん「抜き」やると、余計欲しくなるんじゃないですか？

そうだね～
何でも「抜く」と欲するもんね～
あれも…これも・・・（笑）

プチ断食・・・ってさぁ～
一人暮らしならともかく
家族が目の前で食べてると、ツラ過ぎない？？？？？

＞家族が目の前で食べてると、ツラ過ぎない？？？？？
ま・・今も、朝なんかは家族が普通に食べてワシは
野菜とオムレツだけだもの・・
ま・・ヨーグルトだけってのはねぇ・・
どうなんだろ・・？

私は仕事とか用事があるときのほうが断食しやすいかな～
休日は時間があると食べることばかり考えちゃうからさ＾＾；

あ～それもあるかもね～…
ワシも実はちょこちょこ何か食べちゃうんだわ（＾＾；

バビちゃん、一人暮らしでも無理ー、
ヨーグルトだけなんていやぢゃーｗ。

けろたんは太ってないから良いじゃんかいさ！
おいしいもの食べてちょ＾＾

夜だけ、ヨーグルトとか、ぷち断食どうでしょうか。

食事のたのしみなくなったら、凹む・・・かも。

でも、完全に腸内から悪玉菌を排泄するには2日必要なんだって・・
目的は腸内の悪玉菌を良い菌に入れ替えることだからね・・

そうそう　健康診断の結果が出て　悪玉菌と血糖が引っ掛かった
でも　食後だったんでね・・・　今度　血液センターで献血して
空腹時の値診てもらおうかなあ。

ふ～
仕事から帰ってきましたわ・・
ダクちゃんもヨーグルトのプチ断食する～？＾＾
血液センターで献血すれば見てもらえるの？
知らんかったわ…

キャベツばっかし腹いっぱい食べるのもいかがですか？
お通じもたんまり。。笑。。。

キャベツたんまりは毎朝食べてるよ～＾＾
ウ●コはおからの方が効くよ！

東京に居た時、連日連夜、暴飲暴食だったので、３ヶ月に１回、ヨーグルト断食やってましたよ。
少し辛いですけど～２泊３日やると～効果抜群ですよ～＾＾。

なるほど～
２泊３日かぁ…
辛そうだなぁ…
もしかしたら土日月で出来るかな・・・

＞プチリバウンド（笑）
それの繰り返しがあるから、続けることが出来ると思います～
一喜一憂しないで・・・

大丈夫です＾＾
実際に一喜一憂はしてませんよ＾＾
ネタで書いてるだけですから（笑）

( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、
まあまあ、気長に、、、、

はいよ～＾＾
分かってま！

トータルでOKなら、それで良いですよ、気長に、はい(^ ^)。

トータルだよね＾＾
了解してますわ～＾＾

プチだから大丈夫ですよ。
ヨーグルトと水・・・
私は絶対無理デース。

そうそうプチだもんね＾＾
コミュたんはする必要がないと
思うのはワシだけ？

あのプチダイエットするんですね。
すごいなぁ。
頑張って下さい。
でも急ぐ必要はないと思いますよ。
ボチボチ行きましょう＼(^o^)／

了解っす＾＾
ってか・・最初から急ぐつもりは無いので(＾＾)ゝ