3113kcal !!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日(火)

3113kcal !!

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いやいやいやいや、昨日はマジやば、数ヶ月ぶりの激★オーバー摂取カロリー。   ∑o(*'o'*)o ウオオォォォォ!!

素晴らしい連休の〆となりました。。。(泣泣)



会津産の果物たち。
「リオン ドール」、、、何ともしゃれおつなネーミングのスーパーでお買い物~♪♪

福島の果物、味が濃くてとても美味しい。



さっ、元に戻さないと。 (笑笑)



【旦那さま☆セレクトから・今日の一曲】
http://www.youtube.com/watch?v=dZ42kBqc-X8



※ 買い物に行きそびれた~。 カレーとサラダ、、、何かトッピングしたいけど、な~んも無いや~~^^;。
  


【記録グラフ】
万歩計
1824歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1789kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.55kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
0時
1日の摂取カロリー(1人前) 1789 kcal
  1789 kcal
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コメント
打ち水 2013/10/15 07:48
くだのも倉庫

これこそ食べきれないりょうですね
 mommomo 2013/10/15 08:07
旦那さまが果物好きなので、すぐ無くなっちゃいます。
食感によっては苦手な感じだとずーっと残っちゃいますけど。。。(苦笑)

一日一個のりんごは医者知らず、、、なんて言いますよね。
ただ、果糖は気を付けないとです^^;。
マイペンライ! 2013/10/15 08:42
たくさん食べてますな。食欲の秋満喫ってとこですか
 mommomo 2013/10/15 14:36

何かが、「ぷっつ~ん、、、」となったようです。 (爆)
さのっちょ 2013/10/15 17:25
今さっき、禁断のおまんじゅうと、カステラ、食べましたw。。。
うちの冷蔵庫は、梨がいっぱいですw。。
 mommomo 2013/10/16 06:01
ははは。 禁断は破りたくなりますよね^^。

あっという間に冷蔵庫の果物、、、終わりそうです。 (笑)
浜ジョー 2013/10/15 18:34
Σ( ̄□ ̄;) 何、食ったの?

むかしは、ライオンドー、と言いました。(笑)
 mommomo 2013/10/16 06:03
えっ、マジ ?? (爆)

会津産、旨かったよ~♪♪
まぁ~、早くも八重さんパッケージの多いのにはびっくりしました~。
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