no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
海老ピラフ（0.4人前） 210 kcal
ポパイエッグ（1人前） 76.9 kcal
ひじき（0.3人前） 14.1 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（0.2人前） 11.6 kcal
プリマハム ハンバーグ（2人前） 49.4 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1450 kcal
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