no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
雑炊（2人前） 403 kcal
菓子工房 かりんとう（0.4人前） 164 kcal
12時
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
22時
サークルK サンクス けんちん汁（3人前） 342 kcal
アサヒ すらっと（1人前） 87.5 kcal
豚ひれカツ（0.3人前） 136 kcal
肉詰めピーマン（1人前） 304 kcal
  1690 kcal
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