no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンデリカ株式会社 おにぎり（1人前） 166 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
豚竜田（1人前） 418 kcal
いか（1人前） 68 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1876 kcal
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