no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
和食さと 焼ぎょうざ（1人前） 252 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1669 kcal
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