no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月14日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
6607歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
焼売（0.5人前） 104 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（1人前） 65 kcal
16時
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 220 kcal
18時
ファーストキッチン クリームソーダ（1人前） 219 kcal
20時
サークルK サンクス とろろそば（1人前） 346 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1637 kcal
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