no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月25日（金）

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< no title 　｜　スマートにパンを買... >
【朝ごはん】(7:45)会社
　DEAN & DELUCAのシナモンロール
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはんに佃煮、麻婆豆腐、かぼちゃサラダ、枝豆揚げ
【晩ごはん】(20:45)自宅
　ごはん、味噌汁、じゃがお焼きにカブと人参のバーニャカウダ、焼き餃子、麻婆豆腐、発泡酒（冬麒麟）、りんご・柿
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9103歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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