1028 按摩【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>1028 按摩
13年10月28日(月)

1028 按摩

< 1027 掃除、ヘ...  | 1029 東京家族 >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 水餃子
【間食】 インスタントミルクウーロンティ、板栗
【晩ごはん】 粥残り、サラダ残り、スライスアボカド、牛肉団子、ミカン、松の実、ジュブジュブ
【夜食】

【今日の感想】


ひっさしぶりに按摩。
やっぱり、あのお姐さんは上手だわ。
身体が浮くほど軽くなった。



今夜は何にしようかなぁ…と考えていたら、
夫から『夕飯はいらない』の吉報入ル。
ウレシヒ。
テレビ見ながらダラダラ食べるぞ~~~。



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2013/10/28 19:37
素敵な夜ですね^^。

お昼もしっかり食べて、夜もしっかり食べて、、、間食もしっかりして。
無かったことにしようと、ひたすら「ストレッチリング」と「ながらクッション」で遊んでおります。

ストレッチを始めてから、頭痛が無くなりました。
何か別の理由があるのかもしれないけど、まぁまぁ良好なので引き続き頑張ります。

ちょっと物騒なニュースも飛び込んで来ましたが、平穏でお過ごしのようで安心しました。
 yukatroll 2013/10/29 09:59
おはよう、momoちゃん。
はい。
ダラダラしたステキな夜でした。

ストレッチリング、気持ちよさげだね。
見たヨ、モヤモヤさま~ずで。
乗っかってゴロゴロしてもらってたな。
ストレッチかぁ。
そういえば、わたしもしているんだけどなぁ。
そのわりに身体がバリバリだわ。アハハハハ。

今日はこれから、日曜日に放映された美智子さまのテレビを見るのだ。
ダラダラせずに、シャキッと背筋を伸ばして!
MICHICK・LOVE オホホホホホ。


ほよほよ♪ 2013/10/28 20:15
お、いつものおねぇさんで、良かったですね。
同じ料金なら、やっぱり相性の合う人が一番ですね♪

身体って整体とかして、まっすぐになったり、
整うとすっきりしますよね。

どうしてなんだろう。

 yukatroll 2013/10/29 10:27
そうなの。
同じ料金、同じ時間、相性の合う人が一番ですっ。
目まで良く見えるような気がします。
気のせいかもしれませんが。

そう。
目と言えば、kiraさんレーシックオペしましたよね。
その後、いかがですか?
わたしの老眼は徐々に進んでいるようで、
2年前に作ったメガネがあやしくなってきました。
老眼が進んだ…というより、老眼の範囲が広がった…ほうが正しいかな。
フフフフ。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする