ガッキーさん
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13年10月29日（火）
第３回 大阪マラソン 後半 |
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< 第３回 大阪マラソ...
｜ 振り返って >
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20km 地点を通過
自分ではペース落ちてない気はするんだけど
抜かされる事が多くなってきた
あ～来た来た
テーピングとチタンテープのお陰なのかヒザには痛みが出ていないけど
張り切り過ぎてドスドス走ってたから
太ももに疲れが出てきたみたい
こんな所に痛みが出るなんてめったにないぞ
28km を過ぎた頃からもう走るのが辛くなってきた
ありゃ～本当に来ちゃったよ…
42km もつかしら…
もう、ひたすら進むだけだな
30km 通過
止まったり、歩いてる人を見かけるようになった
走ってる人にはみんなに抜かされていく
歩きたくなってきた…
31km まで行ったらちょっと止まってストレッチしようかなって思ったら
31km までが待ち遠しいったらありゃしない
31km の看板越えてすぐに中央分離帯でストレッチ
おーーーー！ 足が固まってる 恐る恐るストレッチ
ここでスーパーヴァームの顆粒を摂取
ipod で地元のラジオをつけて気分転換。大阪マラソンの実況やってた
そしてしばらく歩く 走りだすがもう足が棒になってて
走り出しは自分の足でないみたい
沿道から、「もうすぐ給食だよ頑張って～」って聞こえて
その一言で頑張れた。どうせ給食で止まるんだからそこまでは止まらずに走ろう
そして給食エリア
今年も凄いぞ！
おいなりさん、たこ焼き、きゅうりの浅漬け、カステラ、ごぼうのお新香
はちみつレモンゼリー、塩むすび、塩飴、プチトマト、バナナ…
はちみつレモンゼリーがシャーベットになってて最高だった！ おかわりしました
それときゅうりの浅漬けこれも最高！
後バナナを４分の１とプチトマト３つ頂いたが他はちょっと受け付けなかったな
そろそろと走りだしたがスピードが出ない
歩いてるのに毛が生えた程度しかスピードが出ない
でも止まったら走れなくなりそうなのでゆっくりでも走る
昨日エキスポで買ったファイテンのスポーツベルトがなんか邪魔
つけている位置が違う気がするので外した
（後で調べたらやっぱりつける位置を間違えていた。やっぱりぶつけ本番はダメだな）
給水で又歩く
一度歩くと走り出すのが足が棒で辛い
この先、南港大橋の登りで歩くのが予想されるので、そこまではきちんと走ろう…
ともう、無心で走った
最後の難関、南港大橋の登りは止まらずに走れた（私にとっての難関はこの先だったけど）
ここを過ぎればもうすぐだぁ～
…って応援されたが、ここからも結構あった気がするぞ
あと、４km もあった
４km、たった、家からあそこの交差点までだよ…って、いつものジョギングコースに当てはめてイメージする
あと３km、あと２km、だめだ、辛くて又歩く自分の足じゃないみたいだ
でも、ゴール地点のビルが見える
あそこを曲がったら今度こそもうすぐだ
気合で走りだす（一度歩くと足が棒で走り出しが辛い）
もう絶対に歩かない！ ガンガン抜かされながらも走り続け
最後の曲がり角を曲がり大歓声を受けて走るとゴールが見えた
ラストスパート（スパート出来るんだ…）でゴール！
やっと終わった！ 周りの人も結構足を引きずっている
なんだみんなも辛かったのか
ゴールしてから棒のように固まった足を深くじっくりストレッチ
あら不思議！ 全然普通に歩けるようになった
なんだ、走ってる間にもこのストレッチやればよかった
そしたらもっと走れたな
時間 ４：２８：２３
撃沈です…
何がサブフォーだ、計画性なさすぎでした
なんも計画してなかったもんな…
キロごとの通過タイムを設定しておかなきゃダメだよな（基本だよね）
前半は楽しくて楽しくて風のように（？）走ったおかげで後半撃沈 ↓
最後はヘロヘロゴールのヘタレレースでした
次は来月の「富士山マラソン」
紅葉を楽しみながら湖畔を回るアップダウンのあるコースらしいので
タイムは狙えないレース
３月の名古屋ウィメンズマラソンでサブフォー狙うかな
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